今夜は踊っていたいのぉ

毎日誘惑だらけ

本日、心奪われたものは
電車の隣人が熱心に読んでいた

ひばりエクササイズ

ま・・・まさか・・・

表紙を飾るのは
演歌の女王・美空ひばり様

出版元
日本フィットネス協会

や・・やっぱり

踊るんだ！？

ん・・・お祭りマンボだったら
ワッショイワッショイって
できそうだけど

あぁ～川の流れのようにぃ～

でも踊るんだ？
（やっぱり川を表現するのだろうか？）

なんだかキンキキッズの
デビュー作

ガラスの少年

を思い出しました

良い曲だとは思うんだけど
あの曲にダンスは必要でしょうか？

しっとりケミストリーみたいに
してあげたかったです

ダンスも結構アクティブで
変な衣装まで用意されておりました

アレが帝国ジャニーズの掟なのでしょうね・・

話は元に戻って

ひばりエクササイズを
ネットで調べると

介護を要せず、
自立して日常生活を送れるように
中高齢者の基礎生活体力の
保持・増進を目的

・・・・との目的だとか

もしかしたら

サブちゃんエクササイズ

とか

裕次郎エクササイズとか
あるのかもしれないな・・・

レッツダンシング！！！
夜霧よぉぉぉ～今夜もありがとうぉ～

香る水

自分へのご褒美

なんて言うと
ちょっと無駄遣いの
素敵ないい訳かもしれない

気分転換に
フレグランスを購入

いくつかお気に入りの
香りがある

ダサって言われそうだけど
ディオールのプワゾンは
大好きな香りの一つ

ワインのように
コロコロ変わる表情
奥が深い香りに
セクシャルだけど気品に満ちて
好きなんですよね

ボディショップの
オシアヌスも大好き

お星様になってしまった
フェレットのカラチュコが
放つ匂いと似ていて
今は悲しくなってしまうので
封印してしまいましたが
とっても爽やかな清々しい香り

フェレットの思い出が
昔はもっぱらフローラル系好き
私の香水好みを大きく変えました

そう！！ムスク

全面的には強烈すぎますが
隠し味にフワ～ンとブレンドされていると
センスがいいな～って感じます

そんな私が購入した今回の香水は

ブルガリブルー

なんとしょうがの香り！！
食いしん坊な私にはピッタリ
もちろんほんのりムスクの香りも・・・

普段使いができそうな
お手頃な価格

人気ある香水らしく
芸能人も愛用しているんだとか

愛用芸能人
Dr・コパ

・・・・なんか運が向いてきそうです（苦笑）

女の生き様

コスメと言えば女子の花園♪の続き・・・

試供品マスカラをさらに上塗りして
凄い目力になる予定？の女子

間接キッスというよりも
病気の媒介が心配な
試供品を直接唇に試す女子。

女性トイレ並の光景ですなぁ（笑）

特に気になったのは・・・
女子をとっくにご卒業しているのに
女子の格好をしている妖しい女子

年齢はそうだな・・・60歳くらい？

確かにお洒落に気を使うのはいい事だし
まあ、似合えばいいのだけどね・・・

ババアファッションのおば様たちは
確かに若作りな格好をしておりますが

「私の趣味に文句言わせないわよぉ！！」

っていう潔さすら放出（笑）
まあ・・・ぶっちゃけ殿方の目線は
あまり気にしてない自己表現型（笑）

だけど、この妖しい女子は

自分の趣味と言うより
客観性の乏しい自分の中で構築した
男性の好きな格好。

メイクも若作りの割にはテクニックがないのは
メイク自体に興味がない証拠。

それに年齢の割に客観性と経済力のない格好。

足取りや目元に気合がなく
落ち着いたムードでもない
目的もなく徘徊している感じ。

そうだな・・時間つぶしやナンパ待ちで
目的もなくウロウロしている感じかな？

どうも・・・ヘンなスキがありまくりぃの
この妖しい女子は多分

高齢売春婦

ん？何で分かるかって？

霊感っす！！

って冗談ですが・・・

私がそこのドラックで目撃したのは10時くらい
この時間でメイクしたてなカンジ。

夜からのメイクですと水商売。
なのに、お仕事は？！ってドラックをブラブラ。

雰囲気で未婚の割には

女一人で生きてます！！

っていう気迫もなく、
どこか依存体質でだらしないムード。

実際、池袋の終電間際や遅い時間には
この手の女性たちがウロウロしております。

池袋の高齢売春婦にはなんパターンかあり

立ちんぼと呼ばれる待ち伏せ型。
こちらの方が、いかにも！！って格好です。

で、私がドラックであったタイプは徘徊型。
酔っ払ったサラリーマンに
スゥ～と近づき交渉している場面を何度か・・・

100％の的中率ではないと思うけど
雰囲気でその人の生き様って
年齢が上にいくほど滲み出てしまうかもぉ（苦笑）

女の園で発見～その1

久しぶりにヤング女子が溢れる
コスメドラックに立ち寄ってみる。

池袋の駅構内にあるのだが

「こんなコギャル（死語？）が池袋にも存在するのかぁ？！」

また、試供品も多いので好奇心を
爆発させるスポットの一つであるのだ。

まず、肩から腕の広範囲に刺青を入れた
女子に見惚れてみる。

刺青・・・一種のアートだと思う。

が・・・リセットが効かない行為。
将来、このコギャルを卒業し
男関係に苦労し、

「当たり前のサラリーマンと結婚したい」

と平凡なドリーマーになった時
果たして、平凡なリーマンが刺青入りの女子と
一緒になろうと思うだろうか？

いくら外見を淑女として繕っても
脱いだら刺青・・・もしや美人局？！

特に男性とは女性の過去を気にするもの
よほど、大きな愛が無い限り堅気とは難しいかもな・・・

なんてぇ～お話した事もないコギャルを
心配しちゃったりしてぇ～（笑）

デジタルパーマ

って知ってますか？

簡単にすると、凄いアイパーです！！！

アイパーってなんざんしょ？

って思われる方もいらっしゃいますよねぇ～
いわゆるアイロンパーマーといわれる奴で・・・
イメージは

大変男らしいパーマです。

栃木や茨城あたりのヤンキーが好んでやる美容方法の一つなのです。
短いバージョンでは大仏のような・・・パンチのような・・・
芸能人では・・・北島三郎さんのような感じです。

その変形版？！がデジタルパーマ。

別名、形状記憶パーマとも呼ばれております。

実はこちらのパーマはサブちゃんではなく・・・
白金台や神戸にお住まいのお嬢様パーマになるんだとか・・・

いわゆる巻いらずの巻髪パーマ？！らしいですよ。
乾いた後により、クルンが強化されるって感じです。
セットなしで誰でもが毎日お蝶夫人なヘアって事です。
まあ・・・ギャルやキャバ嬢必見新世代のパーマネントなのです。

ただ、機材的にお金がかかってしまう為か？導入している店が少ないのが現状らしいです。

暇なもんで、佐伯チズ

名誉の負傷中の私。
動くとまだ痛みがあるので早く完治するようにと擬態する虫のように動きません、私。

なもんで、食欲の秋ってことで食料貪ったりしちゃっている訳なんですが・・・
秋といえば、もう一つ。

読書の秋！！

もっぱら堕読が楽しめる、お気軽なタイプのご本。
歯医者や美容院で読破している女性自身や女性セブン系列。
そこに必ず登場する人気モノたちがいる。

まずは江原啓之。
霊感で奥様の悩みをズバリ解決！！
今、もっとも悩める奥様に説得力がある男といえば、みのもんたかこの人でしょうね。

細木数子。
私も、ズバリ言っちゃうわよぉぉ～～。
何故、こんなに注目されているか、まったく分からん！！
どこぞのクラブのやり手ママみたいだけど、六星占術といえばやっぱこの人でしょな！！

叶姉妹。
人造人間キャシャーンを思い出しました・・・。
ある意味ジャイケルにも負けない日本のスター！？

そ・し・て・・・・
謎だったのが、この人

佐伯チズ

なぜ、この人はこんなに有名なのぉ？
一体何者なのよぉ～～！？

えっと・・・本によると、どうもクリスチャンディオールの美容部員さんだったらしいのです。
高級美容ショップで培った知識を、お金がかからない日常美容法として書籍にしたら大当たり！！
セレブから貧乏人の奥様方まで熱い指示をうける美容界のカリスマ・・・？！

まずね、文書が、とってもうまい。
分かりやすく読みやすいし、オリジナリティにも溢れている。
うん、この人が人気でるの納得だわ！！

まずね、化粧水の使い方。
あくまでも美容液やパックなどを肌に浸透させやすくするため・・・要は、ふやかせる役目らしんです。
水分補給にたっぷりって思いがちだけど、あくまでも化粧水は食前酒なんだとか・・・。

メインデッシュは美容液。
これが肌にタップリを栄養をあたえ、
そして・・・乳液やクリームでフタをする。

スキンケアのスの字もしてない私。
日頃のスキンケアが１０年後の自分を大きく左右するって言葉に

もう手遅れ？

って思いながらも、何気にクリームなんか塗っちゃったりしている私でございます。

紫外線★美容の敵？

美容の大敵・紫外線。
化粧品屋にいくと、やれ美白だの、やれ紫外線対策だの・・・女性にとって大騒ぎの時期。

では紫外線って何？

実は私・・・その紫外線対策とやらを全然してなかったんですね。
ふふふ、もちろんお肌のお手入れなんて全然・・・・（って自慢にならんか・・・）

年も年ですから、そろそろ、美容にも気とつけないとならん！！と思い・・・化粧品売り場に行きましたが・・・果たして何を買ってよいものだか・・・数多く販売される日焼け止めに翻弄されるばかり・・・。

で、説明を聞くとね、どうも紫外線が悪いんだって！！！
この紫外線とやらが、シミをこさえてしまう原因らしいのね。
デパートの美容部員にこの手の話しをさせると、これがまた素晴しいのなんの・・・。
華麗なるトークに危うくはまり、関係ないものまでも買わされてしまいそうな勢い。

紫外線より貧乏の方が恐い私・・・。
仕方がなく自分で色々と調べてみました。

まず、日頃私たちがお世話になっているお天道様。
このお日様さんが出す光を太陽光線といいます。

この太陽光線には周波数っていうものがあるんです。
簡単に言ってしまうと周波数が高い方が刺激的♪なんです。ハイ

刺激的♪タイプの代表選手はガンマー線くん。
いわゆる放射能と呼ばれているもんですな。

で、太陽光線は赤外線・可視光線・紫外線と大きく３つに分かれています。

赤外線って赤色の光？

と思った人は惜しい！！！

っていうか・・・私がそう思っていたんだけど・・・実は赤外線とは人間様には見えない光なのだ！！

人間様が見える光が可視光線って奴で周波数が低いもの順に表すと

赤・橙・黄・緑・青・藍・紫と言う虹色レインボーカラー。

肉眼で見える一番周波数の低い色の赤色以下の太陽光線が「赤外線」。

同じ理由で人間の見える周波数が一番高い色、紫色以上の太陽光線が「紫外線」。
これがお肌に大敵な悪玉ビームだと言うのだ！！

で、この悪玉ビーム事、紫外線にも種類があって・・・
周波数の低い順に

紫外線A波・紫外線B波・紫外線C波・紫外線V波

と４段階があります。

紫外線A波は、紫外線の90％以上を締めるスタンダードな紫外線。
皮膚深くまでビームが届き・・・・日焼けをすると皮膚が黒くなり、シミやシワの原因になるらしい。

紫外線B波は紫外線A波よりわずかな量だけど、皮膚細胞の遺伝子に傷をつけると危惧される紫外線。
紫外線C波はオゾン層にほとんど吸収され、地上にはあまり到達しないというのでノーチェック！！
紫外線V波は窒素や酸素に吸収されしまうために真空紫外線とも呼ばれて届いてないらしいのでノーチェック！！

問題のこの紫外線A波と紫外線B波。

紫外線A波の日焼け防止効果を目安にしたのがＰＡ。
ＰＡ+とか日焼け止めクリームで見たことあるでしょ？
+がいっぱいあるほど、効果的みたい。

紫外線B波の日焼け防止効果を目安にしたのがＳＰＦ。
何も付けていない素肌と比べて日焼けが始まるカウントを伸ばすことが出来る目安だとか・・・。
ＳＰＦ２であれば、何もつけないときの２倍の時間、おなじ紫外線量を浴びても日焼けが防げるということになります。

ＳＰＦの方は極端に高い数値は、肌への負担へなるんだとか・・・。
日常生活では、ＳＰＦ20～30くらいが肌が丁度いいみたい。

日焼け止め成分には大きく分けて2種類。

１つは紫外線吸収剤。

え！！防ぐどころか吸収しちゃうのぉ？！

って驚いちゃうけど・・・実はこれ紫外線と化学反応をおこして別の力（熱等）に変えて無害化しちゃうという魔法みたいな日焼け止め。

こちらのタイプの方が効果的なんだって！！
でも化学反応が起こるたびに減少するから定期的に塗り直すのと多少刺激があるので肌にあうか？あわないか？考慮しないと駄目みたい。

２つめは、紫外線散乱剤。
金属を原材料として配合し、これらが肌の上で紫外線を反射するシンプルな仕組み。

安全性は高いけど散乱剤は凄い細かい粉末だから毛穴の奥にいちゃって、クレンジングでも取れ難く、肌のトラブルとなることもあるんだとか・・・。

まあ・・・自分にあった日焼け止めを使うのがいいみたい。

ここまでのお話は、デパートの美容部員さんのお得意分野！！！
「皮膚と紫外線」だけに焦点をあてたのお話。

じゃあね、シミを作っちゃう憎き紫外線は本当に迷惑なだけなのぉ？

で、もしよ・・・紫外線がない世界があったら貴方は行きたい？

紫外線からビタミンDを合成するらしいけど、食品だけで摂取可能だからは紫外線の必要なし！！

・・・と、どこぞの医療サイトに書いてありました。
紫外線以外の太陽光線を作り出すのも現代社会において可能だしね。
それでも私は行きたくない！！

肌を露出することを嫌うアラブの女性たちはビタミンD不足から来る病気や癌、糖尿病などの特有な病気が多いんだとか・・・。

実は、適度な紫外線は皮膚を刺激し免疫を向上させる働きがあるといわれてます。
紫外線を含む太陽光線には精神から自律神経・ホルモンに至るまで体内リズムと深くかかわりがあるんだとか。

でも・・・これとは逆に、紫外線は免疫を下げる働きをしちゃう場合もあります。
それは過度の紫外線を浴びた場合。
アトピーではその原理を使って紫外線治療って方法を活用されているそうですよ。

確かに・・・過剰な太陽光線・紫外線はシミやシワ、皮膚癌等の原因になりますから注意が必要。
でもね・・・マスコミが偏った情報はいっつも、如何なものか？と不信を抱きます。

紫外線は確かに注意した方がいいけれど、必要以上に騒ぎすぎ！！！
シミだってさ、紫外線以外の原因だっていっぱいあると思うの。

なんかさ～
みのもんたの番組といい・・・なんとか大辞典といい・・・・マスコミの影響力が強すぎる気がするな・・・。

こんな事を書いたら

「あんた！！オゾン層が破壊され大変なんだから！！」

って言われてしまいそう・・・。
でもね、そうしたらメラニンがない美しい美肌とかメラニンを抑制しちゃう美溶液ってより悪影響なんじゃないのでしょうか？

・・・ってつい突っ込みたくなる８でした。

女の秘密★無駄無駄無駄無駄な毛（ジョジョ風）

この美貌？に磨きをかけるためプールに通っているんです。
若い頃は、ハイレグなんかも着ちゃったりしちゃってね！！！（きゃあ）

その時に気になるのは、無駄な毛のお手入れ・・・。
男性がお髭を剃るみたいに単純に剃るだけだと、まあ・・・青い山脈になる訳。

で、毎回、抜くのもベラボウな時間がかかるし肌にも負担もあるもので、一層のこと・・・

永久にさようなら

を考えて、永久脱毛のために美容外科へと昔行ったことがあるんですよ。

長年連れ添ったでも無駄毛・・・せめてもの有終の美をと思い、そのフィナーレを飾るにふさわしい場所に華の銀座を選びました。

最初は手始めに無料体験コース。

電話で予約して、いざ病院へ出陣！！！

病院の入り口は清潔感あふるる小綺麗な印象・・・胡蝶蘭なんかも鎮座。
なかなか幸先の良いスタート♪

カンジの良さそうな看護婦さんに名前を呼ばれて診察室へと・・・・

「うっ・・・」

担当される先生との初対面に緊張するのもつかの間・・・・。
・・・先生、お笑いタレントのバナナマン（写真右）にそっくりでした。

予期せぬカウンターに我慢できず、ずっ～と笑いがだだ漏れな私・・・。
そんな失礼な女を、人懐っこいと勘違いしてくれたらしく、なんか凄い親切丁寧な先生♪

まず、永久脱毛について・・・今はレーザーによる脱毛がメインだそうです。
レーザーとは、そう！！戦隊ヒーロー系が多様するあのレーダー光線。
敵を倒すために使うあのレーザー（光）が実は無駄毛にも効果的だったんですねぇ～。

レーダーによる脱毛は、毛包部分の組織を破壊し、お毛々を段々生えなくするそうです。
レーザーにはそれぞれ波長があって、毛包部のメラニンを狙って爆破して、他の皮膚組織には影響がないんだとか・・・・

「黒人の場合はどうするんですかぁ？」

と馬鹿な素人の愚問にも優しく答える先生。

レーザー脱毛機によって周波数やら機能が違うらしく、当病院にある医療用レーダー脱毛機はメラニン色素が多い人種の方々でも安心して使える機械だそうで・・・。
だから、白人に使うタイプのレーザー脱毛は日本人には不向きらしいなんだって～。

私・・・分かっているんだか、いないんだか・・・でも、ひたすら面白い話をしてくれる先生。

昔は、永久脱毛とは毛穴に直接針を刺し込みそこに電気を流し、毛包部分の組織を破壊していたんですって！！

針を刺すという行為が許されているのは実は医療関係者だけ・・・。
だからエステとかで行われるエステシャンが針を刺すのは違法行為なんだとか・・・。

針を刺す時、お医者様だと麻酔を使用しながらの処理らしいけど、エステでは麻酔を使えないので・・・かなりの激痛の拷問地獄！！！
しかも処理後、エステでは薬の処方は出来ず、化膿したり後遺症など永久脱毛によりトラブルは耐えないんだとか・・・。

今はエステもレーザー脱毛の方がメインらしいですけど、エステのレーダーと病院のレーザーでは機種が違うそうです。
エステでは医療用レーザー機は禁止されていらしいとか・・・。

懇切丁寧にレーザー脱毛や美容整形等の、こぼれ話までしてくれちゃって・・・私も初めての世界なので、好奇心全開！！

で、百聞は一見にしかず・・・って事で、レーダー脱毛体験して参りました！！！！

「痛ててて！！！！」

・・・・痛いっていうのなんの！！！処理中大騒ぎな私！！！
それに対して先生、歯医者さんのように手馴れた声で

「大丈夫よー。もう少しよ～」

毛穴を穴に差す電気永久脱毛に比べたら、そりゃーマシかもしれんけど・・・でも痛い！！！
痛さを抑えるために冷気あててるんだけど・・・３分くらいで限界・・・。
もうね～ユートピアの強力ゴムパッチンがミクロの世界で激しく展開されてるカンジ・・・最初はいいけど、連続だと熱いし結構辛い・・・。

両脇の所要時間は５～１０分くらい。
無料体験は片脇をやったんだけど、Vラインだともう少しかかり、もう少し痛みがある場合が多いとか・・・。
で、レーザー脱毛の場合は一度に処理することは難しく、3ヶ月に一度に脱毛を定期的に繰り返して、大体2年くらいで永久脱毛になると言う、結構気が長い話しなのだ～！！

結局・・・根性なしの私には無理でした（涙）

実録ドキュン★涙のダイエットブログ

きっ～～太った！な・なんと・・・体重が禁断のエリアゾーンに入ってしまった・・・・。

ま・・・まずい・・・・。
御年で２０歳になる私にとって・・・この体重増加はいただけない。（※プラス１６歳♪）

なんせ、もう、中年な私・・・あ・・・２０歳だから・・・本当は違うけど、でも中年な私。
腹回りあたりが・・・内臓守っちゃおうってしているのか？なんか浮き袋みたいなカンジになってきているし、なんか気のせいかもしれないけど、胸より腹のほうが出ているカンジだし・・・。

まだ結婚前の生娘な私にとって、ドラえもん容姿はちょっといただけない・・・。

って事で・・・緊急企画！！！！実録ドキュン！！涙のダイエットブログを開始します。

「えっ～！！これが８さん？」

「いいな～８さんってスタイルよくって・・・」

世界が嫉妬する美しさを妄想しながら頑張ります。
・・・っていうか、少しでも痩せたかな？って思ったら遠慮なくこの言葉を吐いてください。（って言うか義務）

で、８はきっと・・・

「え～そうかな？別になーんにもしてないんだけどね（笑）」

ってトレンディ女優とか熟年女優みたいな、すかしたことを言っておきます。

だってさ～熟年女優なんて何にもやってない訳ないじゃんねー。
私がみた情報だと、由美かおるさんは美貌のために別に何にもやってないらしいんだよね。

まあ・・・やっているとしたら、一日１０分程度の由美かおる体操くらい（ヨガみたいな奴）

さすが、由美かおる・・・・ってヲイ！！！！
どうして、一日１０分の由美かおる体操で貴方様はサイボーグのようなお顔になってしまうのでしょう？！
・・・まるで貴方・・・和製マイケル・ジャクソンですよ・・・

・・・でもね、私・・・由美かおるさんの気持ち、女としてよーく分かるんですよ。えーえー（涙目）
女ちゅーもんはね、美しくなるための努力を隠しつづけて、なんぼの世界なんです。

そう、まるで水面を優雅に泳ぐ白鳥のように・・・・

水面下ではヘドロを吐くような努力をしているのです・・・
私だって、私だって、星飛馬が大リーグボールをモノにしたのに負けないくらい頑張っちゃいますよ！！！

あ・・・でも、とりあえず明日から・・・。